wieder im Rhytmus
Nachdem mein Schlafrhytmus sich die letzten Tage dermaßen verschoben hatte, daß ich gegen 6 Uhr morgens zu Bett und gegen 16 Uhr wieder aufgewacht bin, musste etwas geschehen. Die Lösung ist einfach und ein erprobter Klassiker: Überspringe die nächste Nacht und gehe dann zeitig zu Bett.
Entsprechend zerstört war ich dann gestern Abend als ich endlich nach knapp 30 Stunden endlich ins Bett "durfte". Dafür bin ich um 7 Uhr wieder fit und ausgeruht und sehe wieder mehr vom Tag als nur den Sonnenuntergang!
thx an Sören der mich die letzten Stunden noch etwas auf Trab gehalten und davor bewahrt hat zu früh einzuschlafen.
Entsprechend zerstört war ich dann gestern Abend als ich endlich nach knapp 30 Stunden endlich ins Bett "durfte". Dafür bin ich um 7 Uhr wieder fit und ausgeruht und sehe wieder mehr vom Tag als nur den Sonnenuntergang!
thx an Sören der mich die letzten Stunden noch etwas auf Trab gehalten und davor bewahrt hat zu früh einzuschlafen.
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